LE MEILLEUR ÉTIREMENT DU COU JAMAIS REÇU

Il existe différentes méthodes ou façons d'étirer votre cou, mais la méthode que nous sommes sur le point de vous présenter est la meilleure méthode d'étirement du cou qui peut éliminer toutes sortes de tensions autour de votre cou.

Ils sont;

• Rouler une serviette.
• Placez-le à la base de votre cou.
• Laissez votre tête retomber vers le sol et détendez-vous.
• Restez dans cette position pendant environ 10 minutes, à moins que vous ne ressentiez une quelconque douleur.